Jessica Livflod

Om Jessica

Jag älskar att se människor förstå saker om sig själva.

Det här är inget CV. Det är hur jag ser. Läs manifestet nedan — det är det närmaste du kommer ett samtal med mig innan vi träffas.

Jag förändrar inte människors beteenden. Jag förändrar hur människor ser på varandra.

Jessica Livflod, grundare av The Inside Changer

Källan

Varför jag ser det jag ser

Parallellt med mitt arbete i näringslivet arbetar jag sedan många år med hypnos och samtalsterapi, i min privata praktik The HypnoHouse. Det har gett mig en ovanligt djup förståelse för hur människor faktiskt fungerar — långt bortom teorier, modeller och personlighetstester.

Jag har tillbringat hundratals timmar med att hjälpa människor förstå sina egna omedvetna mönster. Det har gett mig något mycket få organisationskonsulter har: en praktisk förståelse för vårt undermedvetna, mänskliga försvarsmekanismer, drivkrafter och vad som händer när en människa faktiskt förändras — eller hindras.

Det är inte en tjänst. Det är källan till hur jag tänker.

Manifestet

Nio texter om vad jag ser när jag tittar på en människa.

Öppna ett stycke i taget. Du behöver inte läsa allt — men det som talar till dig säger troligen något om vad du själv försöker förändra.

Vi ser en arg kund. En motsträvig medarbetare. En kontrollerande chef. En konflikträdd kollega. En partner som alltid måste planera.

Och vi tror att vi ser sanningen. Men vi ser bara beteendet.

Det intressanta är nästan aldrig beteendet. Det intressanta är vilket behov beteendet försöker möta. Ibland som ett skydd.

Bakom ilska finns ofta rädsla. Bakom kontroll finns ofta otrygghet. Bakom perfektionism finns ofta en rädsla att inte duga. Bakom motstånd finns ofta ett behov som inte blivit mött.

När vi förstår det förändras hela samtalet.

Det uppstår i vår tolkning av den. Eller ännu djupare: lidandet uppstår när vi dömer situationen, personen, beteendet — när vi fastnar i en idé om vad som är rätt eller fel.

När en kund skriker blir många stressade. Inte för att kunden höjer rösten, utan för att vi börjar döma. ”Vilken hemsk människa.” ”Där kom ännu en besvärlig kund.”

Den tanken skapar motstånd. När vi istället börjar undra: ”Vad försöker den här människan skydda just nu?” — förändras hela upplevelsen.

Plötsligt finns ingen fiende. Bara en människa. En människa med omötta behov och försvarsstrategier. Och det förändrar allt.

Den handlar om att mötas. Att ta ett steg närmare varandra. Att skapa förståelse och ökad intimitet.

Jag tror att de flesta kommunikationsutbildningar lär ut argument. Jag är mer intresserad av kontakt.

När människor känner sig förstådda händer något. De slappnar av. De börjar lyssna. De blir villiga att följa. Inte därför att de blivit övertalade — utan därför att de känner sig sedda.

Det gäller kunder. Det gäller medarbetare. Det gäller barn. Det gäller relationer. Och det gäller ledarskap.

Den som först skapar kontakt får också möjlighet att skapa förändring.

Därför börjar jag sällan med att försöka förändra hur människor agerar. Jag vill först förstå varför de agerar som de gör.

Förändrar vi bara beteendet blir förändringen ofta kortvarig. Förändrar vi det som ligger bakom beteendet förändras också beteendet — men då sker förändringen nästan av sig själv.

När vi får våra behov mötta upplever vi positiva känslor som leder till positiva beteenden. När behoven inte möts uppstår negativa känslor — och negativa beteenden.

Vi sätter etiketter. Den där kunden är besvärlig. Den där chefen är kontrollerande. Den där medarbetaren är negativ. Den där personen är konflikträdd.

Jag tror nästan alltid att etiketten är fel. Den beskriver beteendet. Inte människan.

Mitt arbete handlar om att hjälpa människor att sluta döma och börja förstå. Inte därför att det är snällare — utan därför att det fungerar bättre.

När människor slutar döma beteenden försvinner ofta deras egen stress.

Det här är en viktig skillnad för mig. Jag arbetar med beteendestilar, inte personlighetstyper.

En personlighet uppfattas lätt som statisk. Som något man är. Ett beteende är något vi gör — och det betyder att det går att utveckla. Att förändra. Att träna.

Det ger människor frihet. Istället för etiketter.

Det är ofta det första jag ser när jag kliver in i ett företag. Kulturen. Attityderna. Det som ”sitter i väggarna”.

Organisationen har vant sig. Ingen reagerar längre. Men en ny person ser det direkt.

Det är ofta där jag börjar. Inte i processerna. Inte i policydokumenten. Utan i kulturen — för kulturen avgör hur allt annat fungerar.

Kultur är det som händer när ingen tittar.

En av de viktigaste sakerna jag vill ge människor är insikten: du är inte trasig. Du har utvecklat strategier. Strategier som en gång hjälpte dig.

Det gör dig inte svag. Det gör dig mänsklig.

När vi möter oss själva med förståelse istället för dömande händer något. Och när vi kan göra det med oss själva blir det också möjligt att göra det med andra.

Min uppgift är inte att förändra människor. Min uppgift är att hjälpa människor att förstå. För när förståelsen ökar förändras människor nästan alltid av sig själva.

Vad jag har lärt mig om människor

Inte forskning. Inte teorier. Bara det jag sett tillräckligt många gånger för att lita på.

  • Jag har aldrig träffat en människa som velat vara besvärlig. Jag har däremot träffat många som inte visste hur de annars skulle få sina behov mötta.
  • Ingen blir defensiv för att de har fel. De blir defensiva för att de känner sig hotade.
  • Jag har aldrig sett ett team som saknade kompetens. Jag har sett många som saknade trygghet.
  • Stress är inte fienden. Stress är ett meddelande som inte blivit läst än.
  • Chefer tror ofta att de leder med auktoritet. I själva verket följer folk dem för att de känner sig trygga i deras närvaro.
  • Jag litar mer på vad en människas nervsystem visar än på vad hennes ord säger.

Bakgrunden

Kombinationen är det ovanliga: näringsliv, utbildning och terapirummet.

13 år
på Avanza — nöjdast kunder i branschen varje år sedan hon började
15+ år
som utbildare, coach och föreläsare
1 000-tals
kundsamtal lyssnade på och analyserade
Hundratals
medarbetare och ledare coachade individuellt

Lärare i svenska. Utbildare och föreläsare. Coach. Hypnos- och samtalsterapeut. Det är inte fyra karriärer — det är fyra sätt att titta på samma sak: vad som får en människa att göra som hon gör.

Nästa steg

Min uppgift är inte att förändra människor. Den är att hjälpa människor att förstå.

Om något i manifestet kändes igen — då har vi troligen något att prata om.

Jessica Livflod i ett onlinemöte